Boynun Genel Koruma Prensipleri dreklam 24/07/2025 Boyun Ağrısı Boynun Genel Koruma Prensipleri OTURURKEN Çenenizi  hafif  bükük  gözleriniz karşıya  bakar pozisyonda ve boynunuzu arkaya çekik tutun. İyi bir boyun sağlığı iyi